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Estos son los últimos artículos que contienen "ya"
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rios grupos musculares a la vez.En el trabajo con pesas de la India no se intenta "aislar" los músculos como en Occidente, sino trabajarlos en grupo, ya que se considera que es la manera más natural de hacerlo.En las imágenes pueden verse con detalle, así como algunos de los ejercicios típicos.
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Shaolín. En la secuencia del video podemos apreciar una de esas series, muy adecuada para cargarnos de energía vital y también aquietar nuestra mente ya que es una verdadera meditación en movimiento. Se recomienda su práctica cotidiana.
natural de hacerlo.En las imágenes pueden verse con detalle, ...
Yoga Bioenergético: Variante del Saludo al Sol En entradas anteriores ya habíamos visto la forma tradicional del Saludo al Sol. En esta oportunidad les acerco un video con una de las posibles variantes que posee esta serie tradicional dentro del Yoga. Es bueno aclarar que el Surya Namaskar posee ci...
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