|
Estos son los últimos artículos que contienen "india"
Yoga Bioenergético: Trabajo con Pesas 3Otra de las pesas naturales creadas en la India se llama "Nal", que vienen a ser algo así como mancuernas hechas de piedra.Son rocas planas y redondeadas a las cuáles se les talla un agujero en el centro que funciona luego como una "agarradera".Son de tamaño y...
Yoga Bioenergético: Sentadilla Sumo, Sentadilla India En este video podemos ver la descripción y práctica de la sentadilla común, la sentadilla Sumo y la sentadilla india (bethak). La sentadilla Sumo es una práctica común en Japón. Se realiza con las piernas bien abiertas, apuntando con los pies ha...
...
ntradas anteriores vimos diferentes tipos de sentadillas, un ejercicio muy completo que forma parte de las rutinas fuertes de la cultura física de la India. De hecho suelen utilizarse algunas de las pesas naturales que se describen en otras entradas para darle más intensidad a su práctica.En el vide...
Yoga Bioenergético: Trabajo con Pesas 2Siguiendo con el tema de una entrada anterior, en ésta vemos otra clase de pesas "naturales" de la India.Se llaman "Sumtola" y están hechas en madera. En la práctica son troncos de madera tallados y pulidos a los cuáles se les hace un par de "agarraderas" para...
Yoga Bioenergético Ejercicios Intensos, video En esta secuencia de una película india de la década del ´50 pueden verse en la práctica muchos de los ejercicios que hemos descripto en entradas anteriores. Al llegar Apu a la orilla del Ganges se ve a un hombre realizando "dand" (Flexión India de Bra...
Yoga Bioenergético: Trabajo con pesas Suele ser un error muy común asociar al yoga y la cultura física india sólo con la flexibilidad y el estiramiento.Sin embargo, el uso de pesas diversas ha sido corriente desde los inicios mismos de las técnicas indias de entrenamiento para lograr desarrollo y to...
<< volver
| 
