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Estos son los últimos artículos que contienen "asana"
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la Cobra que permite trabajar la torsión de columna de una manera muy efectiva. No es conveniente realizarla sin el precalentamiento adecuado. Es una asana de dificultad intermedia.
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cia atrás la columna sumando de esta forma el estiramiento sobre la zona lumbar.No es conveniente realizarla sin un precalentamiento adecuado, es una asana intermedia.
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Yoga Bioenergético: Dhanurasana - Postura del ArcoEn sánscrito, Dhanur significa arco y el nombre de esta postura se refiere a que los brazos son la cuerda para tensar, mientras las piernas y el dorso forman el arco.Esta asana es buena para la tiroides, el hígado, los riñones y las glándulas suprarr...
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